Ruha Gıda
  • Anasayfa
  • Tarifler
    • Yemekler
      • Çorbalar
      • Et Yemekleri
      • Salatalar
      • Makarna Erişte Mantılar
      • > Daha fazla...
      Hamur İşleri
      • Poğaçalar
      • Kurabiyeler
      • Ekmekler
      • Kekler
      • > Daha fazla...
      Tatlı Tarifleri
      • Sütlü Tatlılar
      • Şerbetli Tatlılar
      • Çikolatalı Tatlar
      • Meyveli Tatlılar
      • > Daha fazla...
      İçecekler
      • Sıcak İçecekler
      • Soğuk İçecekler
      • Komposto ve Hoşaf
      Çocuk ve Bebek Yemekleri
      • Bebek Mamaları
      • Çocuklar İçin Tarifler
      Daha Sağlıklı Tarifler
      • Hafif Tarifler
      • Vegan
      • Vejetaryen
      • Glutensiz
      • > Daha fazla...
      Diğerleri
      • Kolay Tarifler
      • Turşular
      • Kahvaltılık
      • Atıştırmalıklar
      • > Daha fazla...
  • Nerede, Ne Yenir?
    • Yurtiçi
    • Yurtdışı
    • İstanbul
  • Röportajlar
  • Dosyalar
  • Yazılar
    • Sağlıklı Beslenme
    • Astroloji
    • Sağlıklı Zihin
    • Gezi-İzlenim
    • Hayat Akarken

Tarifler

Daha Sağlıklı Tarifler | Vejetaryen

Vejetaryen

Kırmızı Lahana Kavurması   Kırmızı Lahana Kavurması

Değişik bir lezzet

Fırında Beşamel Soslu Karnabahar   Fırında Beşamel Soslu Karnabahar

Yumuşacık :)

Sarımsaklı Patlıcan Salatası   Sarımsaklı Patlıcan Salatası

Çok leziz

Sinkonta   Sinkonta

Girit mutfağından fırında balkabağı

Acılı Bamya Kızartması   Acılı Bamya Kızartması

Her öğüne yakışır

Çikolatalı, Kahveli, Şekersiz, Sütsüz Dondurma   Çikolatalı, Kahveli, Şekersiz, Sütsüz Dondurma

Kimse evde yaptığınıza inanmaz

Fırında Peynirli Kabak   Fırında Peynirli Kabak

Diyet için harika bir seçenek

Muffin Kalıbında Mücver   Muffin Kalıbında Mücver

Piknik ve brunch için çok uygun

Sebzeli Kolay Pizza   Sebzeli Kolay Pizza

Hızlıca yemek hazırlamak gerekiyorsa

Taze Bakla Favası   Taze Bakla Favası

Bol vitamin, bol mineral

Yumurtalı Çiriş   Yumurtalı Çiriş

Sağlık deposu

Pancar Yaprağı Yemeği   Pancar Yaprağı Yemeği

Ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz?

Keçi Peynirli Ilık Bezelye Salatası   Keçi Peynirli Ilık Bezelye Salatası

Değişik lezzetler bir araya gelmiş harika bir salata olmuş

Zeytinyağlı Yaprak Bezelye (Sultani Bezelye)   Zeytinyağlı Yaprak Bezelye (Sultani Bezelye)

Zamanı en kısa sebzelerden

Zeytinyağlı Pirinçli Enginar   Zeytinyağlı Pirinçli Enginar

Enginar mevsiminde mutlaka yapılır

Maş Fasulyesi Salatası   Maş Fasulyesi Salatası

Çok hafif, çok lezzetli

Zeytinyağlı Pırasalı Kereviz   Zeytinyağlı Pırasalı Kereviz

Lezzetli birliktelik

Zeytinyağlı Enginar Dolması   Zeytinyağlı Enginar Dolması

Farklı bir enginar tarifi arayanlara

Tatlı Patates Püresi   Tatlı Patates Püresi

Vitamin ve mineral deposu bir sebze

Tane Kişnişli Fava   Tane Kişnişli Fava

Böylesi de çok lezzetli

Portakallı Kereviz   Portakallı Kereviz

Mükemmel uyum

Pazı Kavurma   Pazı Kavurma

Bayılırsınız

Badem Sütlü Puding   Badem Sütlü Puding

Glutensiz ve laktozsuz da diyebiliriz

Tahinli Mercimek ve Bulgur Köftesi   Tahinli Mercimek ve Bulgur Köftesi

Farklı lezzetleri sever misiniz?

Az Tahinli Humus   Az Tahinli Humus

Yemesi nefis oluyor

Şekersiz Elma Tatlısı   Şekersiz Elma Tatlısı

Diyette tatlı krizine çare

Zeytinyağlı Kereviz   Zeytinyağlı Kereviz

Diyet yapanların favorisi

Kök Sebze Salatası   Kök Sebze Salatası

Bol bol yemeli

Yeşil Mercimekli Karnıyarık   Yeşil Mercimekli Karnıyarık

Vegan, vejetaryen tarif arayanlar

Ege Usulü Zeytinyağlı Kabak   Ege Usulü Zeytinyağlı Kabak

Mutfağınızın vazgeçilmez tarifi olabilir

Zeytinyağlı Sebzeli Bamya   Zeytinyağlı Sebzeli Bamya

Mutlaka deneyin

Sürülebilir Badem Kreması   Sürülebilir Badem Kreması

Badem ezmesi ya da sürmesi de diyebiliriz

Cevizli Deniz Börülcesi   Cevizli Deniz Börülcesi

İyot deposu..

Ispanak Salatası   Ispanak Salatası

Hafif ve sağlıklı tarifler

Kabak Çorbası   Kabak Çorbası

En lezzetli kış çorbası tarifi

İzmir Usulü Zeytinyağlı Biber Dolması   İzmir Usulü Zeytinyağlı Biber Dolması

En güzel zeytinyağlı dolma tarifi :)

Maş Fasulyesi Yemeği   Maş Fasulyesi Yemeği

Maş fasulyesini böyle denediniz mi?

Esmer Pirinç Salatası   Esmer Pirinç Salatası

Mutlaka deneyin

Keten Tohumu Krakeri   Keten Tohumu Krakeri

Kıtır kıtır sağlık

Etsiz Kuru Fasulye   Etsiz Kuru Fasulye

Gemici fasulyesi denir bizde

Patlıcanlı Bulgur Pilavı   Patlıcanlı Bulgur Pilavı

Yine istersin

Nohutlu Pırasa   Nohutlu Pırasa

Bol vitamin, bol lif

Zeytinyağlı Havuçlu Kabak   Zeytinyağlı Havuçlu Kabak

Yaz yemeği

Soğansız Mercimek Köftesi   Soğansız Mercimek Köftesi

Her hali güzel

Zeytinyağlı Semizotu   Zeytinyağlı Semizotu

Ekşi ekşi, çok güzel

Zeytinyağlı Taze Fasulye (Salçalı)   Zeytinyağlı Taze Fasulye (Salçalı)

Her türlü güzel

Zeytinyağlı Kabak   Zeytinyağlı Kabak

En güzel ve hafif yaz yemeği

Pirinçli Zeytinyağlı Pırasa   Pirinçli Zeytinyağlı Pırasa

Hafif yemek isteyenler

Pirinçli Yeşil Domates   Pirinçli Yeşil Domates

Sonbahar lezzeti

Havuçlu Pırasalı Omlet   Havuçlu Pırasalı Omlet

Sağlıklı ve bol lifli kahvaltı

Kırmızı Mercimekli Kereviz   Kırmızı Mercimekli Kereviz

Tok tutan sebze yemeği

Taze Baklalı Zeytinyağlı Enginar   Taze Baklalı Zeytinyağlı Enginar

Enginarın en leziz hali

Pırasalı Kereviz   Pırasalı Kereviz

Yöresel bir lezzet desek

Biberli Enginar   Biberli Enginar

Değişik tarif arayanlara

Çilekli Smoothie   Çilekli Smoothie

Tam da çilek zamanıysa :)

Fırında Keçi Peynirli Sebze   Fırında Keçi Peynirli Sebze

Gizli lezzet

Zeytinyağlı Barbunya   Zeytinyağlı Barbunya

İster yemek, ister meze

Avokado Salatası   Avokado Salatası

Avokado sevmem diyenler kaç kişiydi?

Ahududulu Chialı Smoothie   Ahududulu Chialı Smoothie

Hafif kahvaltı seçeneği

Pırasalı Yeşil Domates Yemeği   Pırasalı Yeşil Domates Yemeği

En güzel sonbahar yemeği

Kinoalı Pancar Salatası   Kinoalı Pancar Salatası

Sıcak yaz günlerinde tek başına hafif öğün seçeneği

Terbiyeli Kabak Çorbası   Terbiyeli Kabak Çorbası

Basit ama çok lezzetli

Buğday Salatası   Buğday Salatası

Tek başına öğün

Meyveli Yoğurtlu Smoothie   Meyveli Yoğurtlu Smoothie

Her meyveyle güzel oluyor ;)

Keçi Peynirli Semizotu Salatası   Keçi Peynirli Semizotu Salatası

Omega 3 konusunda balıkla yarışabileceğini biliyor musunuz?

Fırında Baharatlı Bebek Patates   Fırında Baharatlı Bebek Patates

Böylesini yemediniz..

Pirinçli Ispanak   Pirinçli Ispanak

Ispanağı yoğurtsuz yemek isteyenlere

Çok Kolay Pizza   Çok Kolay Pizza

Hazırlamak 5 dakika, lezzeti tarifsiz

Vegan Puding   Vegan Puding

Denediniz mi?

Çıtır Salata   Çıtır Salata

Hem de tatlı

Taze Baklalı Enginar   Taze Baklalı Enginar

Enginar ve iç bakla, ayrılmaz ikili

İmambayıldı   İmambayıldı

Kızartmadan yapılıyor ve çok hafif

 Orijinal Cacıki    Orijinal Cacıki

Bildiğiniz cacık, farkı neymiş üşenmedik araştırdık

Kapya Biberli Menemen   Kapya Biberli Menemen

Kapya ile nefis menemen

Kabak Mücver   Kabak Mücver

Seveni çok, biliyoruz :)

Havuçlu Vegan Kek(pişmiyor)   Havuçlu Vegan Kek(pişmiyor)

Denediniz mi?

Taze Bakladan Fava   Taze Bakladan Fava

Her lokması şifa

Humus   Humus

'Tahini nasıl olmuş' kaygısını unutun

Peynirli Kabak   Peynirli Kabak

Gerçekten hafif

Mercimek Köftesi   Mercimek Köftesi

Günün her saatinde iyi gider

Yumurtalı Ispanak   Yumurtalı Ispanak

Lezzetli ve uzun süre tok tutması garanti

Mercimekli Rulo Börek   Mercimekli Rulo Börek

Çıtır çıtır bir börek

Mantarlı Dolma   Mantarlı Dolma

Sunumu da tadı kadar güzel

Vegan İngiliz Fasulyesi   Vegan İngiliz Fasulyesi

İngiltere'de iyisine denk gelmediyseniz bunu deneyin

Zeytinyağlı Ispanak Kökü   Zeytinyağlı Ispanak Kökü

Ispanak köklerini siz ne yapıyorsunuz?

Bol Çerezli Kök Sebze Salatası   Bol Çerezli Kök Sebze Salatası

Vitamin deposu

Şekersiz Balkabağı Tatlısı   Şekersiz Balkabağı Tatlısı

Sağlıklı, hafif, leziz bir tatlı

Etsiz Nohut Yemeği   Etsiz Nohut Yemeği

Et sevmeyenler buraya

  • Popüler Etiketler
  • Yemek Tarifleri
  • Türk ve Dünya Mutfakları
  • Sağlıklı Beslenme
  • Kişisel Gelişim
  • Astroloji
Ruha Gıda}

Yemek Tarifleri, Röportajlar, Yazılar ve Daha Fazlası...

Copyright 2020 - Tüm hakları saklıdır.
Gizlilik Politikası